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  • 弯腰捡豆子

    弯腰捡豆子

    靠谱指数:★★★★
    每天倒200粒黄豆在地上,弯腰但腿不能弯,一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里,...[详细]
  • 按摩瘦腹法

    按摩瘦腹法

    靠谱指数:★★★★
    原理是通过有关穴位的刺激和按摩,调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩...[详细]
  • 保鲜膜缠腰

    保鲜膜缠腰

    靠谱指数:★
    保鲜膜透气性低,裹上后让身体局部热量急剧增加,从而引起大量排汗。其实原理和利尿剂一样,减少的只是...[详细]
  • 靠墙站

    靠墙站

    靠谱指数:★★
    这种方法本身会让腿部疲劳疼痛,于是会给人造成一种瘦腿的假象。其实它的塑形效果大于减肥,只是让腿...[详细]
  • 敲胆经减肥

    敲胆经减肥

    靠谱指数:★★★★
    由于敲胆经可以使胆经的活动加速,驱除人体内的寒气,促进胆汁分泌排毒,补充血气的...[详细]
  • 普洱茶瘦腹

    普洱茶瘦腹

    靠谱指数:★★★★★
    普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一、是由茶多酚、叶绿素、维生素...[详细]

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